第一次是 5月23日的奶油燴蕃茄，然後是 5月28日的葡萄口味紅燒（？）肉，
5月29日的水蜜桃口味燒肉，
5月31日的蕃茄起司口味燉肉......其實很好吃，怎麼照起來像剩菜...Orz
其實小寒流的水果便當作法都差不多：
1. 先用奶油（乳瑪林）把肉的表面煎熟
2 水果去掉纖維、蒂頭，切成小塊丟入
3. 倒入相同種類之果汁，到可以淹過肉塊的高度為止
4. 捏一兩撮糖丟入鍋中，視情況加入各種有的沒的調味料，
我曾經加過的調味料有：素食高湯、奶精、奶油球、鹽、胡椒、月桂葉、羅勒葉、
巴西利、起司片、焗烤起司..........等等，當然以上這些不是加在同一鍋。
5. 最後視情況來點勾欠，（如果湯汁本身已經很黏稠就不用勾欠了）
或是加點青豆之類的配色一下，然後起鍋就OK啦！
6. 如果要照相美觀，可以在最上面淋一顆奶油球，或是灑一點巴西利，效果超棒＊
同場加映小寒流的燙玉米筍+花椰菜：
1. 懶得換鍋子...用煎鍋燙花椰菜！第一步先燙頭～XD
2. 第二步...全部扳倒～哈！！
3. 燙好撈起後，把水倒掉，用同個鍋子繼續煎肉～XD
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