只好用冰箱裡僅剩的一些材料來變化一下囉～
（原本作便當是想減肥的....不過這次已經完全沒蔬菜了....ORZ）
看不到下面的咖哩炒飯.....(＠x＠)"
今天的菜色是：
★ 1. 焗烤三色蔬菜
之前沒用完的蝦仁，用鹽和胡椒稍微醃一醃，先下鍋煎熟，再放入簡易包的三色蔬菜（青豆、紅蘿蔔、玉米），炒熟之後盛入鋁箔容器中，灑上焗烤用的起司，放入小烤箱烤個10分鐘，讓表面呈金黃色就OK囉～＊
★ 2. 咖哩炒飯
先將白飯放下鍋拌炒，讓飯粒儘量不要黏在一起，然後加入咖哩粉，（不能用咖哩「塊」，一定要用「粉」喔，不然沒辦法炒得很乾爽）和一點點鹽（其實如果有高湯的話就可以加一點啦，不過手上沒傢伙，只能加鹽 >"<），再放入剛剛先留下的一點點三色蔬菜，拌炒之後就完成囉～！
★ 3. 煎火腿起司雞肉
雞胸肉先醃過入味（我就是忘了這一步......淚），再剖成上下兩層，中間夾入火腿和一片起司（我手邊也沒有起司......淚again），接著可以用烤或是煎的方式弄成金黃色就可以嚕～（想要顏色漂亮的話聽說可以在表面刷上蛋黃，不過我是沒試過.....＠.＠）
總之，今天的便當大失敗.....ORZ
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